ANKARA ÇOCUK YÜZME KURSU- ÇOCUK YÜZME DERSLERİ

   Çocuk yüzme kurslarımız, yüzme sporunun içinden gelen, milli takım antrenörleri ve deneyimli eğitmenler eşliğinde düzenlenmektedir. 

   Çocuklarınızın , bu işi sporcu yetiştirmek amacı ile yapan spor kulübü ortamında yüzme öğrenmesini istermisiniz?

   Kulübümüzü, sadece yaz aylarında faaliyet gösteren amacı sadece ticari olan diğer kurs ve yaz okullarıyla karıştırmayınız.

   Amacımız 12 ay boyunca haftada 6 gün düzenli olarak antrenman yaparak yüzme sporcusu yetiştirmektir.

5-12 Yaş grubu Çocuklar (Karma)

Yüzme derslerimiz TOBB ÜNİVERSİTESİ (Türkiye Odalar Borsalar Birliği) ve ÜMİTKÖY SPOR KOMPLEKSİ  yüzme havuzlarında yapılmaktadır.Yeni başlayacak öğrenciler için yüzme derslerimiz aşağıda belirtilen gün ve saatlerde yapılmaktadır.


TOBB ÜNİVERSİTESİ YÜZME HAVUZU (YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN)

Mesaj Göndermek İçin Tıklayın

 İLETİŞİM :  0533 515 25 82

                                    

YÜZMENİN FAYDALARI

1.Yapılan araştırmalar, düzenli yüzmenin kalp dolaşım sistemi üzerinde olumlu yönde çok önemli etkileri olduğunu göstermektedir. Düzenli yüzme antrenmanları yapan kişilerde koroner kalp hastalıklarına daha az rastlanmakta ve bu bireylerin kalp krizi geçirme olasılıkları düşmektedir. Ayrıca kalp ve beyin damarlarının tıkanmasına yol açan bir takım maddelerin azalmasına da yardımcı olmaktadır.

2. Yüzmenin kas ve iskelet sistemi üzerindeki etkisi ise “Yüzücü Vücudu” tanımında kendine beden bulmaktadır. Düzenli yapılan yüzme egzersizleri hem kasları güçlendirmekte hem de vücut koordinasyonunu gelişiminde çok önemli rol oynamaktadır.

3. Yüzme sporu yapılırken, eklemler ve bağlar herhangi bir spora göre daha az zorlanmaktadır. Bu sebeple suda yapılan egzersizlerde sakatlanma ve yaralanma oranı karadaki egzersizlere oranla %90 daha azdır. Bu sebeple kaslarında, eklemlerinde ya da iskelet sistemlerinde herhangi bir rahatsızlığı olanlara doktorlar tarafından önerilen tek spor yüzmedir.

   
  

4. Yüzme sporunu diğer sporlardan ayıran bir diğer faydası ise yaşı ve kilosu ne olursa olsun öğrenildiği takdirde herkesin tehlikesizce yapabileceği bir spor olmasıdır. Örneğin kilolu kişilerin herhangi bir kara sporu yapması iskelet ve kas sistemine zarar verebilecekken, su ortamında yapacağı aktiviteler o bireyin üzerine etkiyen yerçekimi kuvvetini çok büyük oranda azalttığından kişiye risksiz egzersiz olanağı sağlamaktadır.

5. Düzenli yapılan yüzme egzersizi, egzersizi yapan kişilerde sigara ve alkol alışkanlığını azaltmakta, ayrıca aşırı şişmanlığı önlemektedir. Hamileliğinden önce ve hamileliği sırasında yüzme egzersizi yapan kadınlarda ölü ve erken doğum yapma oranı dikkat çekecek şekilde düşüktür.

6. Yapılan başka ilginç bir araştırma göstermektedir ki yüzme sporu da dahil olmak üzere yapılan düzenli fiziksel aktiviteler şeker hastalarının insülin duyarlılığını arttırmakta, bunun sonucu hastanın daha az insülin gereksinimi olmaktadır.

7.  Yüzmeyi kara sporlarından ayıran en önemli özellik, kara sporlarını yapmalarını kısıtlayacak ya da önleyecek derecede fiziksel problemi olan bireyler tarafından kolayca yapılabilmesidir.

8. Yüzmenin sinir sistemine ve insan psikolojisine faydaları ise saymakla bitmez. Suya girdiğimizde hissettiğimiz rahatlama duygusu egzersiz sonrasında salgılanan endorfin hormonu ile birleşince yaşayacağınız psikolojik ve sinirsel rahatlama size başka bir egzersizin veremeyeceği hissiyatı yaşatır. Özelikle sportif olarak yüzen çocukların gelişme dönemlerinde onların kendilerine güvenen, hırslı, herhangi bir işe konsantrasyonu ve adaptasyonu yüksek, disiplinli, programlı, aktif ve başarılı bireyler olmasında çok büyük oranda katkı sağlar.

   Sizde Ankara Çocuk Yüzme Kurslarımıza,Yetişkin Yüzme Kurslarımıza,Özel Yüzme Derslerimize katılmak için lütfen aşağıdaki numaralardan iletişime geçiniz.

Mesaj Göndermek İçin Tıklayın
 

İLETİŞİM :  0533 515 25 82

ANKARA ÇOCUK YÜZME KURSLARI - ÇOCUK YÜZME DERSLERİ
yüzmehavuzu ankara



yüzme kursu, yüzme dersi ankara, çocuk yüzme dersi, ankara yüzme kulübü, yenimahalle yüzme,ankara yüzme , anka yüzme,yüzme ankara